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朝、起きたら腰痛い。

   2019年03月29日

 朝起きたら腰痛い。という話をよく聞きますが、一因として

考えられるのが、仰向けで眠っている間、腰の筋肉には内臓の重さが

加わっています。

寝返りをすると、体圧を分散できるのですが、少ないと腰痛を伴うことも

あります。

疲れていたり、寝具があっていないのかもしれません。

寝具を見直してみる必要があるかもしれません。

布団1.jpg

王子整体院

日時:2019年03月29日 18:11 | パーマリンク

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