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痛みには・・・冷やす?温める?①

   2019年04月07日

体に痛みがあるときに、痛いところを冷やしたほうが良いのか温めたほうが良いのか

分からないことはありませんか?

これは急性期は冷やして慢性期は温める、が正解です。

急性期とは痛みが出てきた時期で、炎症を起こしていますので

冷やすことで炎症が拡がるのを防ぐことができます。

捻挫や打撲、寝違えやぎっくり腰も23日は安静にし、

冷やすことがポイントです。

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王子整体院

日時:2019年04月07日 16:30 | パーマリンク

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