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TRXパーソナルトレーニングの効果について

   2019年05月07日

 TRXパーソナルトレーニングでは、自分自身の体重を負荷として利用する自重トレーニングを

行います。

TRXパーソナルトレーニングでは、腕を鍛えながら腹筋、背筋、脚を鍛えながら腹筋、背筋と

一種目で複数の箇所を同時に鍛えられる全身運動です。

そのため、TRXパーソナルトレーニングは、体幹(コア)トレーニングに秀でています。

皆さん一緒に、TRXパーソナルトレーニングをしてみませんか!

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王子整体院

日時:2019年05月07日 10:19 | パーマリンク

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