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骨の成分

   2019年06月04日

 骨の20%~24%は水分で、残りは固形成分です。固形成分の1/3は有機成分(タンパク質)

2/3は無機成分(カルシウム)で、柔軟性と硬さをあわせもちます。

幼少期は弾力性があり、老年期には弾力性がなくなり骨折しやすくなります。

タンパク質とカルシウムに気を配り、バランスの良い食事を心がけましょう。

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王子整体院

日時:2019年06月04日 16:25 | パーマリンク

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