王子整体院Top» ブログ

ブログ

お知らせ

 政府より5/25に緊急事態宣言解除が発表された場合、王子整体院では5/26より 通常営業に戻したいと思います。解除されない場合は5/31まで時短営業します。 今後ともよろしくお願いいたします。

お知らせ

 王子整体院では5/8~5/31までカイロプラクティックのみ時短営業(平日最終受付19:00。20:00まで営業 土・日・祝日、通常営業)します。中川担当のトレーニングはお休みします。 14日の政府の中間発表後、変更もあります。その時はブログにてお知らせします。 今後ともよろしくお願いいたします。

営業時間変更のお知らせ

 王子整体院では、緊急事態宣言を受け4/13から当分の間、平日最終受付19:00。営業時間20:00までに変更いたします。 土・日・祝日は通常営業します。 当院では、お客様の手指消毒、スタッフの検温、室内換気を行っております。ご理解、ご協力お願いします。

健康

充分な睡眠、バランスの良い食事、軽い運動をして 免疫力が下がらないように、きをつけましょう。

首痛

電車内などで、スマホを見ていると、顔が下がり首の後ろの筋肉が頭を支えるのに 疲れて痛みなど不調の原因になります。 画面を少し高い位置にして見ていただくとよろしいかと 思います。

腰痛、負のスパイラル

腰痛になると、痛みが引いた後も、怖くて腰をあまり動かさなくなり、その結果 腰回りの筋肉が硬くなり、腰痛になります。 痛みが引いてきたら、無理せず少しずつでも腰をそらせたり、腰を 動かしましょう。

ぎっくり腰・寝違え

 ぎっくり腰、寝違え直後は、痛い患部を氷嚢、アイスノン(冷たすぎる場合はタオルなど使って)などで 10分~15分ほど、アイシングして下さい。痛みが引かない場合は30分おいて再度アイシングして下さい。 何度か繰り返すと痛みもやわらぐと、思います。3・4日して痛みが少なくなってきたら、無理せず 少しずつ腰・首を動かしましょう。

年末年始のおしらせ

 年末年始の営業ですが、年末は12月30日のPM12時まで、年始は1月4日より 通常営業いたします。12/31 ~1/3の間、お休みさせていただきます。よろしくお願いします。

お知らせ

10月12日は台風接近のため、お休みさせていただきます。 ご了承下さい。

お知らせ 2

8月16日(金)・17日(土)とお休みさせていただきます。よろしくお願いします。

03-5567-2944

東京都北区滝野川1-57-7

営業時間: 9:00~12:00 14:00~21:00(平日)
最終受付20:00
9:00~19:00(土・日・祝)最終受付18:00
定休日:木曜日

TOPへ